La station "crossfit" de la base du Prajoù à La Roche-Derrien, installée en août 2019 par la commune de La Roche-Jaudy, se dote d'un nouvel outil, la corde ondulatoire appelée "battle rope". Cette nouvelle discipline a fait son apparition, après les sports de combats, avec le développement du fitness et du crossfit. Trois cordes y sont maintenant installées de 9, 12 et 15 m de long. C'est excellent pour travailler le haut du corps ainsi que le gainage et la condition physique globale sans oublier le cardio.
Les cordes sont mises à disposition à la demande en contactant l'ancien coatch de musculation Didier Le Du au 06 86 69 56 54. |