“Respirer au jardin”
La sophrologie s’invite à La Roche-Derrien
Un moment pour soi, au cœur d’un jardin breton
Envie de souffler un peu cet été ? De vous offrir une parenthèse simple et apaisante, en pleine nature ?
5 dates pour 5 séances au choix, dans le magnifique cadre du jardin-verger du Presbytère, à La Roche-Derrien – Petite Cité de Caractère.
Intitulée « Respirer au jardin », cette proposition est ouverte à toutes et tous, sans aucun prérequis, même si vous n’avez jamais pratiqué la sophrologie. C’est justement l’occasion idéale de découvrir cette méthode douce, au plus près de la nature, dans une ambiance bienveillante et accessible.
Les séances auront lieu les mardis matins, de 9h30 à 10h30 :
→ 8 et 15 juillet 2025
→ 5, 19 et 26 août 2025
Tarif : 15 € la séance – participation à la carte : venez à une ou plusieurs dates selon vos disponibilités.
Lieu : Jardin du Presbytère, à La Roche-Derrien
Au programme : respiration apaisante, relâchement musculaire, pause de récupération mentale, éveil sensoriel et évocation positive… Inspirée par les sons, les parfums et la beauté du lieu, chaque séance est une invitation à se reconnecter à soi, tranquillement, en respirant le grand air.
🎟️ Pour réserver votre place ou offrir une séance à un proche: INSCRIPTION par SMS 06 81 11 83 82 (nombre de places limité).
Ces séances sont encadrées par Corinne Vermillard, sophrologue et Chargée de Prévention Santé
pour le compte de l’association H.A.P.P.Y – Heureuses Actions Positives et Participatives.
